Các loại thức ăn cứng:
1. Kẹo cứng
Bánh mì : vỏ bánh pizza…
Các loại hạt ngũ cốc : lạc, điều…
Cà rốt
Vỏ hải sản : tôm cua…

2. Thịt khô : bò khô, cá khô
3. Đá viên : không nên nhai hoặc cắn đá viên
4. Các loại thức ăn dính:
Kẹo dẻo, kẹo caramel,kẹo cao su, bơ đậu phộng, xirô hay mứt … vì nó không những hại cho việc bung mắc cài mà còn là thực phẩm gây sâu răng.
5. Tránh cắn vật cứng như cắn bút chì hay cắn móng tay

Thức ăn mềm có thể ăn khi mang mắc cài như :
1. Hoa quả mềm như : nho, quýt, kiwi…
2. Rau xanh : có thể hấp để làm mềm rau
3. Sữa chua và phô mai
4. Thịt mềm : gà hầm, thịt xay, hải sản mềm
5. Tráng miệng : pudding, sốt táo, kem, sinh tố
6. Bánh mì mềm : bích qui, bánh bông lan, pancake
7. Trứng

Thực phẩm tốt cho men răng
1. Thực phẩm giàu canxi : sữa, sữa chua, phô mai, broccoli, kale, okra, đậu phụ
2. Thực phẩm giàu protein : thịt mềm, đậu phụ, trứng, đậu quả hay protein shake
3. Phô mai : giàu can xi và giảm độ axit trong miệng,ngừa sâu răng
4. Kẹo không đường : kích thích sản sinh nước bọt, giảm sâu răng, tăng lợi khuẩn trong miệng.